Respiration contre l’anxiété (Joris)
Joris vous propose un moment d’échange sur le domaine du bien-être et du besoin d’apprendre à apprivoiser et calmer l’esprit. Au programme : techniques de respiration multiples et méditation, guidée si besoin.
Où : GEM Partage – Grande Salle
Groupe de 3 personnes max.
Type : Temps Calme
Membres : inscrivez-vous auprès des facilitatrices par mail ou téléphone